Combattre l'obésité par l'éducation et le sport

À l’occasion de la Journée internationale de lutte contre l’obésité, le 4 mars dernier, le lycée national Léon Mba a accueilli une initiative éducative menée par le cabinet de nutrition Jairus. Elle visait à sensibiliser les adolescents aux dangers des mauvaises habitudes alimentaires et à l’importance de l’activité physique.

Une démarche qui s’inscrivait dans un contexte où, selon une étude de l'Unicef, environ un adolescent sur cinq âgé de 5 à 19 ans était en surpoids au Gabon en 2019, augmentant ainsi le risque de maladies non transmissibles comme le diabète, qui touche un Gabonais adulte sur dix. 

Loin des idées reçues, cette rencontre a permis à Michelle Gaba, nutritionniste fondatrice du cabinet Jairus, de rappeler que bien manger ne se limite pas à éviter l’obésité, mais contribue aussi au développement intellectuel et à la croissance.

Parmi les mauvaises pratiques observées, la consommation excessive de sucre au petit-déjeuner a été pointée du doigt.''Un excès de sucre impacte la concentration et le métabolisme'', alerte l’experte.

L’événement a également mis en avant le rôle du sport, dans un contexte où la sédentarité chez les jeunes a entraîné une baisse de 30 à 40 % de leur dépense énergétique.